ACOMPAÑAMIENTO PSICOTERAPÉUTICO Y FORMACIÓN
PSICOTERAPIA CORPORAL
"El cuerpo sabe lo que la mente aún no se ha dado cuenta" Antonio Damasio
La Neuropsicología Corporal toma los conocimientos que aporta la neurociencia para entender cómo el cerebro y el cuerpo interactúan tanto en nuestra salud y bienestar, como en el malestar y la enfermedad. Concibiendo el cuerpo y la mente como inseparables, como un todo que se retroalimenta e influye constantemente, podemos ver cómo la salud mental y emocional dependen de la integración entre el cuerpo y la mente.
De manera que nuestros patrones de pensamiento, emoción y comportamiento pueden influir en nuestra salud física y energética; a la vez que nuestra forma de respirar, la variabilidad en la frecuencia de los latidos de nuestro corazón, la dieta y la microbiota intestinal, las tensiones neuromusculares, la postura y conciencia corporal, etc. influye en nuestra salud mental y emocional, y en nuestra cognición.
El Análisis Bioenergético es una terapia psicocorporal que combina el abordaje corporal, emocional y mental. Entendemos que las experiencias y conflictos vividos a lo largo de nuestra vida dejan una huella corporal, localizándose en nuestro cuerpo en forma de tensiones musculares crónicas.
En el trascurso de la terapia bioenergética, se busca facilitar que la persona consiga un mayor contacto consigo misma a través del contacto con el propio cuerpo. Esto se lleva a cabo mediante el relato de las propias experiencias personales, acompañado de la ampliación de la percepción de las sensaciones corporales y la identificación, autovalidación y expresión de las emociones vinculadas a dichas sensaciones. De la toma de conciencia de la respiración y de cómo ésta modula el contacto íntimo de la persona consigo misma. De la atención a la postura y la expresión a través de la voz y el movimiento. Acompañando el proceso con el uso de ejercicios y técnicas corporales específicas que facilitan el desbloqueo físico y emocional, a la vez que atendiendo a la propia relación terapéutica.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Un espacio de acogida y respeto a la singularidad de cada persona, donde poder sentir, identificar y expresar las sensaciones y emociones internas.
Ya estés en un proceso ansioso o depresivo, en un proceso de cambio, crisis, enfermedad o duelo, o en un momento en el que el dolor, el miedo, la culpa, la rabia o la tristeza se te hacen difíciles de sostener y manejar. Te puedo acompañar en el camino de reconocerte, de acoger de nuevo esas partes escindidas, para ir recuperando la confianza en ti. Para que puedas ser y expresar quien eres plenamente, y así, ir recuperando la paz interna.
CURSOS Y FORMACIÓN
Si quieres hacer un trabajo psicoterapéutico personal en grupo, donde rencontrarte con y a través de tu cuerpo.
O si eres un/a profesional de la psicología, psicoterapia, neuropsicología, o acompañas a otras personas y quieres adquirir conocimientos más amplios sobre la interrelación entre el cuerpo y la mente, así como herramientas psicocorporales prácticas para la aplicación en tu abordaje terapéutico, aquí te propongo diversos cursos y formaciones:
Combinando los últimos avances en neurociencia, con los conocimientos de la psicología y la psicoterapia corporal, iremos comprendiendo cómo el cerebro y el cuerpo interactúan en los procesos de salud y enfermedad, tanto física como mental.
Taller de fin de semana en el que explorar la relación conmigo, la relación de a dos y la relación con el grupo a través del cuerpo. Usaremos la bioenergética como hilo conductor del taller, y ampliaremos con elementos del contact improvisación, el psicodrama y el movimiento expresivo.
El cuerpo como espacio donde posar la atención en el presente, como receptáculo de las sensaciones internas, como guía de nuestro camino. Y la respiración como llave de acceso a este templo.